- Creer que los planes han de resultar a la primera y los fracasos son definitivos.
- Creer que la serenidad total es posible y dedicarse a buscarla.
- Creer que las relaciones tienen que ser perfectas sin discusiones.
- Creer que podemos tener el control absoluto de nuestros pensamientos.
- Creer que siempre es bueno seguir consejos.
- Pretender que otros nos ayuden sin pedirlo.
- Hacer las cosas buscando siempre la aprobación de otros.
- Esperar que los demás se den cuenta de lo mucho que valgo.
- Creer que los demás siempre deben entender como me siento.
- Poner las necesidades de los demás por encima de las mías.
- Pensar que tener miedo es de cobardes.
- Pensar que sentir rabia es de mala persona.
- Creer que la tristeza es para los débiles.
- Pensar que se tiene siempre la razón.
- Empeñarse en ayudar incondicionalmente a alguien que no esta dispuesto a recibir la ayuda.
- Posponer asuntos que nos preocupan.
- No aceptar la ayuda de nadie incluso cuando se le necesita.
- Hacer cosas que no me corresponden y quejarme por ello.
- Esperar que el mundo cambie mágicamente
- Culpar al mundo por lo que no supimos hacer.
- Llevar una vida caótica sin rumbo ni descanso.
- Creer que podemos estar en sintonia permanente con el mundo.
- Pensar que siempre podemos estar despiertos, activos, eficaces.
- Huir de la soledad y el silencio, llenar nuestros días de actividades constantes.
- Pensar que los demás viven mas felices, más seguros y sin problemas.
- No saber cuidarse ni quererse, esperando que sea otro quien lo haga por ti.
- Entender lo que me de la gana, aunque me expliquen una y otra vez lo que han querido decir.
- Querer estar siempre feliz.
Simples reglas